+38 (096) 009 91 97
+38 (093) 580 10 19
Каталог
19.jpg 0278.jpg 34.jpg 25.jpg 021.jpg 21.jpg 18.jpg 09.jpg 15.jpg 06.jpg 04.jpg 24.jpg 17.jpg 20.jpg 08.jpg 26.jpg 025556.jpg 14.jpg 01.jpg 23.jpg 029.jpg 28.jpg 05.jpg 35.jpg 27.jpg 29.jpg 13.jpg 30.jpg 22.jpg 02.jpg 0212.jpg 11.jpg 023.jpg 0288.jpg
Мы в соц.сетях:

Весенняя диета

 

 

 Помогает победить авитаминоз и похудеть. Диета щадящая, но эффект хороший. Главные составляющие - фрукты, овощи и до 2-х литров воды. Итак:

Завтрак: 

Выпить стакан минералки без газа. Через 20 мин. съесть пол-стакана творога (не жирного) с парочкой  крекеров, закусить яблоком и запить чаем не сладким. 

 Ленч:

Съесть на выбор: - или зеленое яблоко или небольшой болгарский перец с огурцом.

 Обед:

0,4 л/ супа из овощей с зеленью на не наваристом курином бульоне. Кусочек хорошо проваренной говядины или курицы. Салатик из одного свежего огурчика, сладкого перца и помидора с ложечкой масла.

 Полдник:

2  крекера с винегретом (винегрет без бобовых)

Ужин:

Пару штук фруктов (не банан), стакан кефира.


звоните
+38 (096) 009 91 97
+38 (093) 580 10 19
Для тех, кто ценит здоровье...