Режим работы: Пн-Пт с 09:00 до 18:00, Сб-Вс - выходной
Прием заказов через сайт круглосуточно
БиоМир
БиоМир
BIOMIR
Интернет супермаркет натуральных органических продуктов
+ 38 (096) 009-91-97
Viber
+ 38 (093) 580-10-19
Войти Регистрация

Личный кабинет

Логин *
Пароль *
Запомнить меня

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Логин *
Пароль *
Пароль еще раз *
Email *
Повторите email *
0
0
0
MOD_VM_CART_NO_PRODUCT0
 x 
Корзина пуста

  Известно, что весенний пост перед пасхой дает нам возможность привести организм в порядок после зимы — очистить его от ненужных жировых накоплений и шлаков, сделать витаминную подпитку. Конечно же, любая диета, прежде всего, начинается с очистительной. Существует множество травяных сборов, направленных на чистку кишечника от шлаков и сосудов от холестерина. Можно выбрать любой из них, но пить травы недостаточно — нужно еще и правильно питаться.  

Утро начнем со стакана воды, затем можно готовить завтрак.

Лучший вариант — это каша с отрубями. Каша дает ощущение сытости, а отруби прекрасно чистят кишечник. Кашей на завтрак может быть овсянка, со своими обволакивающими свойствами. Улучшить ее вкус можно курагой и клюквой.

Вторым завтраком может быть фреш из морковки и яблока с медом.

На обед сделайте себе винегрет с зеленью и заправьте его кунжутным маслом. Добавьте кусочек темного хлеба с отрубями.

Перед ужином выпейте стакан кефира с 1 ч.л. клетчатки.

Для ужина отварите кусочек рыбы или мяса без жира и сделайте фреш из помидора, болгарского перца и огурца, добавьте зелени.

Перед сном, желательно выпить успокоительного чая с шалфеем и мятой.