Польза сушеных абрикоса для здоровья человека неоценима, это крайне нужен и полезный продукт питания, полностью соответствует требованиям здорового питания. Пяти штук сушеных абрикосов в день достаточно, чтобы в полной мере насытить организм такими витаминами и микроэлементами как калий, железо и витамины группы В.
- способствует выведению холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- помогает нормализовать пищеварительные процессы в организме
- способствует повышению иммунитета, насыщению организма детей и взрослых полезными витаминами и минералами;
- полезен людям, страдающим гипертонией, ее уникальный состав помогает снизить артериальное давление;
- способствует повышению гемоглобина в крови
- полезен для укрепления зрения;
- благоприятно влияет на гормональный баланс.
Сушеный абрикос можно есть, как в сыром (сушеном) виде, так и в качестве добавки к блюдам (плова, десертов, полезных завтраков) и напитков (компот, компоты, настойки).
Рецепт настоя из сушеных абрикосов:
Очень помогает при заболеваниях ЖКТ и печени. Залейте промытые абрикосы стаканом теплой кипяченой воды и оставьте под крышкой настаиваться. Через час настой готов. Готовьте каждый день и принимайте перед едой, разделив его на три части.