Абрикосовые косточки
Косточки абрикоса богаты витамином В17, РР, минералами – железо, фосфор, калий, натрий, магний, очень питательны, содержат белок и полезные масла.
Используются для профилактики раковых заболеваний, рекомендуют принимать косточки абрикоса от 10 до 20 шт. каждый день. А так же для лечения злокачественных опухолей количество употребляемых косточек нужно увеличить по рекомендациям врача определенная доза на 1 кг веса человека.
Имеют горьковатый привкус, который явно выдает содержащийся в них витамин В17, при употреблении косточек, следует пить достаточное количество воды.
Рекомендации по применению: их можно кушать в сыром виде, можно измельчить в блендере и добавлять в сок, коктейль, компот, кашу, выпечку, варенье, джем, смузи, кому как нравится, получается очень вкусно и полезно.
Противопоказания: Нельзя переедать косточки абрикоса (кушать более 100 шт. в день), в них содержится синильная кислота, большое количество которой может нанести вред кишечнику.