Золотой лен – супер полезный натуральный продукт, оказывающий эффективное лечебно-профилактическое действие на многие системы человеческого организма.
Польза золотого льна
Семена золотого льна содержат очень много ценных веществ. Особо следует выделить наличие в них активных антиоксидантов, фитогормонов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов и растительной клетчатки. Благодаря такому насыщенному и органически сбалансированному составу употребление в пищу золотого льна
- Снижает риск развития раковых заболеваний
- Положительно влияет на работу сердца
- Предотвращает образование холестериновых бляшек, что препятствует закупорке сосудов
- Останавливает процесс разрушения костей
- Снижает уровень сахара в крови
- Стимулирует перистальтику кишечника и улучшает пищеварение
- Предупреждает развитие аутоиммунных заболеваний
- Останавливает развитие воспалительных процессов
- Позволяет избавиться от гормонального дисбаланса в период менопаузы
- Очищает организма от шлаков, токсинов, продуктов распада и паразитов
- Улучшает состав крови и разжижает ее
- Предупреждает повреждения нервных клеток, тем самым снижая риск возникновения психических расстройств
- Способствует похудению, так как быстро и качественно насыщает организм
Противопоказания
- Болезнь Крона
- Фиброма матки
- Поликистоз и эндометрит
- Рак простаты
- Беременность и кормление грудью
Использование
Лен золотой перед употреблением рекомендуется измельчить в кофемолке. Полученный порошок следует добавлять в готовые блюда – салаты, каши, кисломолочные продукты, супы, смузи и коктейли, выпечку и другие.